恋愛に限らず、新たな事にチャレンジするにはマインドセットが必要です。
時にはこれまでの人生で積み上げてきた、セルフイメージを払拭する必要があります。
大袈裟に言えば生まれ変わるという事です。
口で言うのは簡単ですが人の生き方は、そう簡単に変える事は難しいでしょう。
それを少しでもスピーディーに変える方法があります。
シンプルな事です。しかしそのシンプルな事が中々出来ないのが大半の方々です。
少なくとも私の周りの恋愛上級者は、ほぼ例外なくこの努力を続けています。
それは、まずは見た目を変えるです。
服装にこだわる
何もブランド物にこだわれと言っているのではありません。30代以上であれば、必要以上に流行を追う必要はありません。初級編は黒、白、ネイビー、等のシンプルな色彩、そして結構大事なのがサイズ感です。
一般的なオシャレと、女性との出逢いの場においての服装は別物と考えましょう。よく言われるのが、「減点されない服装」です。シンプルで清潔感がある物、そしてサイズが有っている物を選択しましょう。
身体がガリガリだからと言って、オーバーサイズの服を着ると、逆に貧相に見えます。身体に自信が有ると言ってピッチピチの服を着こなすマッチョな人を苦手とする女性は、結構います。
毎回言っていますが、コーディネートはプロに委ねましょう。
ヘアスタイルにこだわる
身だしなみの二大要素のもう一つ、清潔な髪型は服装と同様に大変重要です。常に整髪料を使用して清潔感を維持しましょう。伸び放題、フケ、寝ぐせは絶対にNGです。
私は、髪の毛を切りそろえる理容室よりもオシャレにしてくれる美容室をお勧めします。
余談ではありますが、私が美容室をお勧めするもう一つの理由は、女性のスタッフさんがたくさんいらっしゃいますのでコミュ力アップのための訓練の場に出来るという事です。更にはお客様の大半が女性の方なのでその空間に居る事だけでも良い訓練にもなります。
自身の頭の形、髪の生え方、髪色、ベストな眉毛等をプロに判断してもらいましょう。
あと大事なのがセッティングのやり方をしっかり教えてもらいましょう。
最低、一か月に一回のメンテナンスを心掛けましょう。
身体づくり、健康管理を怠らない
30代、40代と言えば働き盛り、責任あるポジションでバリバリ頑張っている世代ですが根を詰め過ぎて身体を壊したり、上司と部下の間に挟まれてストレスを溜め込んだりと、心身共に疲弊する世代とも言えます。
健康を維持するために有効と言われているのが、ジョギングやストレッチ他、様々なトレーニングがありますが、個人的には『筋トレ』をお勧めします。それもパーソナルです。しっかりとプロに見てもらう事で、ケガも防げ、食事についてもアドバイスをもらえます。
その後は、個人で継続しましょう。
実は、筋トレの最大の魅力はメンタルが磨かれる事です。やってみれば分かります。
但し、一つだけ注意点があります。
『目的』を忘れない事です。
筋トレは、トレーナーの言う事を聞いてきちんとしたやり方で続ければ、人によっては短期間で結果が見えてきます。
凄くカッコいい身体になって、更に頑張っていつの間にか優先順位が変わってしまい、
『デート ≺ 筋トレ』となり、せっかくの女性からの誘いをトレーニングの日だからと断る様な人が確実にいます。笑い話にもなりません。
継続してやる事は大切ですが、本来の目的を忘れない様にしましょう。
あえていうなら、目指すべき体形は『細マッチョ』です。
ただ、正直キツイです。だからこそそれを乗り越える事でメンタルも強くなり、自分に自信が持てる様になるんです。
以上、3点、これらに共通する事があります。
それは、短期間ではっきり変化が分かる事！！
自分だけではなく、周りの人にもです。（但し、身体は脱がないとですが）
○○さん何か雰囲気が変わりましたね？と尋ねられたり、他の人同士が噂したりします。
メンタルまでは見えなくても外観は誰にでも分かりますから！！
そうすると、周りを意識しないわけにはいきません。
つまりは人に見られている事を常に意識する事になっていきます。
日頃からそれを意識しだすと、最初は違和感があってもやがて無意識に対応が出来る様になります。常に身だしなみを整える事が『習慣化』されるのです。
習慣化されるという事は、マインドもそれだけ成長したという事です。
だからまずは外観を磨くのです。
華やかなステージでスポットライトを浴びる人たちは常にこのマインドです。あなたが生まれ変わる瞬間です。
目指すべきゴール「目立つ人」への第一歩は外観磨きから始まるのです。
本日は、ここまでです。